FAQ

Wie lange kann es dauern, bis man Ergebnisse sieht?

Im Schnitt erziehlen unsere Teilenehmer bereits nach wenigen Trainingseinheiten die ersten sehbare Ergebnisse.
Was ist in den verschiedenen Plänen enthalten?

Standard (14,99€ alle 7 Tage): Zugang zu personalisiertem Trainingsplan, die auf deine Fitnessziele abgestimmt sind. Fortgeschritten (24,99€ alle 30 Tage): Alles aus dem Standard-Plan plus Zugang zu einem persönlichen Ansprechpartner, der dich bei Fragen unterstützt und deine Fortschritte überwacht. Pro (49,99€ alle 30 Tage): Fortgeschrittenen Trainings- und Ernährungsstrategien, intensiver Betreuung durch deinen Ansprechpartner und Zugang zu exklusiven Inhalten.
Wie funktioniert die persönliche Betreuung im Fortgeschritten- und Pro-Plan?

Ab dem Fortgeschritten-Plan erhältst du einen persönlichen Ansprechpartner, der dir bei allen Fragen rund um Training und Ernährung zur Seite steht. Im Pro-Plan ist die Betreuung intensiver und umfasst regelmäßige Check-ins und Anpassungen deiner Pläne.
Kann ich meinen Plan jederzeit ändern oder kündigen?

Ja, du kannst deinen Plan jederzeit über dein Konto ändern oder kündigen. Änderungen treten zum nächsten Abrechnungszeitraum in Kraft.
Welche Zahlungsarten werden akzeptiert?

Wir akzeptieren gängige Zahlungsmethoden wie Kreditkarte, PayPal und Klarna.
Wie erhalte ich meinen Trainings- und Ernährungsplan?

Nach der Anmeldung und Bezahlung erhältst du Zugang zu deinem individuellen Trainings- und Ernährungsplan über Email. Diese kannst du bequem auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer einsehen.
Kann ich die Trainingspläne an mein Fitnesslevel anpassen?

Ja, alle Trainingspläne sind anpassbar und werden basierend auf deinem aktuellen Fitnesslevel, deinen Zielen und deinem Fortschritt erstellt. Du kannst die Intensität und den Schwierigkeitsgrad jederzeit anpassen.
Sind die Ernährungspläne für spezielle Diäten (z.B. vegan, glutenfrei) geeignet?

Ja, unsere Ernährungspläne können auf spezielle Diäten wie vegan, vegetarisch, glutenfrei oder andere Präferenzen angepasst werden. Gib einfach deine Anforderungen bei der Erstellung des Plans an.
Wie oft werden die Pläne aktualisiert?

Deine Trainings- und Ernährungspläne werden regelmäßig basierend auf deinem Fortschritt und Feedback aktualisiert. Dein Ansprechpartner im Fortgeschritten- und Pro-Plan sorgt dafür, dass die Pläne immer optimal an deine Bedürfnisse angepasst sind.
Welche Ausrüstung benötige ich für die Trainingspläne?

Die meisten unserer Trainingspläne sind so gestaltet, dass du sie mit minimaler Ausrüstung durchführen kannst. Einige Pläne erfordern jedoch grundlegende Fitnessgeräte wie Hanteln oder ein Widerstandsband. Du kannst deinen Plan auch so anpassen, dass er nur Übungen beinhaltet, die du mit der vorhandenen Ausrüstung ausführen kannst.
Was passiert, wenn ich mein Ziel erreiche?

Sobald du dein Ziel erreicht hast, kannst du mit deinem Ansprechpartner neue Ziele setzen oder deinen Plan so anpassen, dass du deine Fortschritte aufrechterhalten und weiter verbessern kannst.
Was passiert, wenn ich eine Woche oder länger nicht trainieren kann?

Kein Problem! Dein Plan ist flexibel und kann pausiert werden. Wenn du wieder bereit bist, kannst du nahtlos weitermachen. Dein Ansprechpartner kann dir auch helfen, deine Pläne anzupassen, um eventuelle Rückstände aufzuholen.
Wie oft kann ich mit meinem Ansprechpartner kommunizieren?

Im Fortgeschritten-Plan kannst du dich bei Bedarf jederzeit an deinen Ansprechpartner wenden. Im Pro-Plan sind regelmäßigere Check-ins und intensivere Betreuung vorgesehen, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist.